現代病ともいわれるスマホ首。(ストレートネック)
デスクワーク、PC作業、スマホなど、良くない姿勢で画面を見ることが原因で眼精疲労や首コリ、肩コリ、頭痛などに悩まされている方がとても多いです。辛い症状だけでなく、美容にも良くなくカチカチに凝り固まった首、肩周辺でお顔に血流がいきにくく顔がくすんだり、コリに引っ張られるせいでお顔のたるみにつながったりするのでケアが必要です。
身体はつながっているので、ボディケアをするには全身をすることが一番良いのですが、頭と首が辛くて~とおっしゃられるお客様にはカスタムで部分集中コースをやっていたのですが、このパターンの施術を希望される方が少なくないのでわかりやすくコースメニューにしてみました。
首、頭が凝っているという自覚がある方でも、実はその部位だけが問題ではなく、首から肩甲骨にかけて繋がっている僧帽筋や背骨につながっている板状筋など関連部位の硬直を緩めていかないといけないので、まず背中の肩甲骨回りをじっくりほぐします。
腕の疲労を取り除くために、腕も三角筋~上腕~前腕~手までほぐし肩甲骨回りの流れをよくしながらほぐしていきます。
デコルテも大事。仰向けになって、首周囲からデコルテをほぐしていきます。
スマホ首は首から鎖骨につながっている胸鎖乳突筋が縮こまってしまっていいる場合が多いので、胸鎖乳突筋を丁寧にじっくりほぐしていきます。巻き肩をつくってしまう大胸筋も緩め、胸を開きやすくします。
上腕から脇の下のリンパを流し、肩を固めてしまっている肩甲下筋にアプローチし、じっくりほぐしていきます。
経絡ヘッドマッサージで頭部の深頭筋にじっくりアプローチしていき、緊張を緩め、眼精疲労、頭皮の緊張、などを緩めていきます。
コース後は
・首が回るようになった
・視界がはっきりした!
・目がスッキリ、開きやすくなった!
など、スッキリされる方が多いです。
冒頭でもお伝えしましたが、これらの部位はお顔のたるみ、くすみなどにもつながる重要な部位です。
顔回りの歪み、コリをとりさって血流をよくしていくことは美容にも大変良く、エイジングケアにもなりますので、是非ためしてみてくださいね。
【スマホ首対策!】
経絡ヘッド+首(デコルテ)+肩甲骨~腕 集中 70分
¥7020
逗子駅徒歩5分
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